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七握拍方法的选择(第1页)

七、握拍方法的选择

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选择什么样的握拍方法是根据选手的身体条件及技术特点来决定的。

对于初学者来说,建议以握拍稍深的东方式握拍法来打正拍;至于反拍击球,无论是单手或是双手握拍,通常采用大陆式向左稍深的握拍法;而发球、截击时,选择比大陆式握拍更浅一点的握拍方法,目的是使肘关节容易向内侧旋转。

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