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第三章 精神极简（第1页）
第三章精神极简
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精神极简，情绪的控制力——可以自主地掌控自己的情绪。
什么时候该奋进，什么时候该适当地偷懒，什么时候该发呆，什么时候该发泄。
没有一种情绪是坏的，关键在于你如何掌控，如何使用情绪。
请不要因内心被“必须做的事情”
束缚住
而在心里积存压力。
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